Tomáš Gluchman

V predošlom článku som ospevoval prvé dojmy z nášho výletu v Miláne. Nedá sa byť v talianskom meste a nevychutnať si aj ducha histórie, ktorého podporuje majestátnosť a úchvatnosť stredovekých majstrov. Hoc prví keltskí obyvatelia začali túto svätyňu¹ obývať už okolo roku 400 pred n.l. a neskôr sa sem dostali Rimania, mnoho „antiky“ sa v Miláne nezachovalo.

Okrem kúskov arény, niekoľkých antických brán a jedného víťazného oblúka (ktorý vyzerá anticky, no postavil ho Napoleon v 19. storočí), sú všetky ostatné pamätihodnosti „novšieho“ dáta.

Prejsť na článok →

Volajte ho ako chcete – Mediolanum, Medhlan, ako Nemci – Mailand, či proste Miláno, hlavné mesto lombardského regiónu v severnej časti Talianska. Navzdory tomu, ako priemyselne je toto mesto založené, má svoje čaro a práve to snúbenie okolitého ruchu a jeho rozmanitej architektúry ho robí ešte krajším.

Možno tento článok začínam štýlom, akoby som v ňom strávil štyri roky, faktom ale je, že som tam strávil „len“ štyri nádherné dni s priateľkou. No a počas nich sme toho zažili až-až.

A keď hovorím nádherné, tak myslím určite aj počasie. Do posledného dňa sa predpovede hádali, všade naokolo sa to hemžilo sychravým februárovým počasím, no nad Milánom sa nakoniec vznášal len jemný ranný opar, ktorý jasná obloha s prenikavými hrejivými slnečnými lúčmi razom skrotila a začala trápiť objektívy našich fotoaparátov.

Prejsť na článok →

Dnešný denník Metro (4.2.) radí, ako bojovať so zimou a chrániť si zdravie: „Vyhýbejte se rizikovým místům. V době chřipek pro jistotu nechoďte na místa s vysokou koncentrací lidí“. To si čítam v metre a paranoicky sa obhliadam okolo seba. Trochu paradoxná rada. Momentálne si neviem predstaviť efektívnejšiu dopravu do práce.

Teraz stručne:

1. správne dýchať – v strese pomáha dýchať zhlboka,
2. správna strava – vitamíny (B, C), celozrnné pečivo, vločky, obilniny, ovocie a zelenina,
3. otužovanie – brrr, v zime sa mi veru nechce, skúsim to skúsiť :-),
4. spomínané rizikové miesta,
5. v prípade, že sme chorí, tak radšej zaľahnime a nepokúšajme sa to prechodiť, ostatne, lepšie je si oddýchnuť a vyležať 2 dni, než 2 týždne po vlastnej tvrdohlavosti…

Značím si sem aj päť tipov, ako sa v zime správne naladiť, a medziiným aj odbúrať stres, či depku z tej všetkej zimy:

1. aspoň 15 minút denne prechádzky,
2. keď je vonku zamračené a pochmúrne, rozsvietiť svetlá a zahnať blbú náladu,
3. vonné tyčinky, lampy, psychológ radí vône citrónu, pepermintu, či jasmínu :-),
4. cvičiť cvičiť cvičiť… alebo sa aspoň pretiahnuť po ránu
5. pravidelne oddychovať a relaxovať, denne vraj aspoň 8 hodín spánku – to sa u mňa pravidelnosti nedočká…

Prejsť na článok →

Práve vyšla dlhoočakávaná finálna stabilná verzia CMS WordPress 2.0. Stiahnite si aj vy novú verziu. Tá už napríklad obsahuje integrovaný JavaScriptový editor TinyMCE.

No čo už… Práve keď som spustil weblog na 1.5.2-ke. Ale takéto zmeny sú, myslím, vždy vítané, nie?

Poznámka: za info vďaka #MaYovi ;)

Prejsť na článok →